אין מסיחין בסעודה
הפתגם "אין מסיחים בשעת הסעודה" מוכר לרבים. מעניין לגלות את ההקשר שלו בתלמוד.
רַב נַחְמָן וְרַבִּי יִצְחָק הָיוּ יוֹשְׁבִים בַּסְּעוּדָה. אָמַר לוֹ רַב נַחְמָן לְרַבִּי יִצְחָק:
אֱמֹר לָנוּ דְּבַר חָכְמָה.
אָמַר לוֹ רַבִּי יִצְחָק, כָּךְ אָמַר רַבִּי יוֹחָנָן: אֵין מְסִיחִין בִּסְעוּדָה, שֶׁמָּא יַקְדִּים קָנֶה לְוֶשֶׁט וְיָבוֹא לִידֵי סַכָּנָה.
תרגום מתלמוד בבלי, מסכת תענית, דף ה, עמוד ב
פירושי מילים
מְסִיחִין – מדברים
קָנֶה – הצינור בגופנו שדרכו נושמים
וֶשֶׁט – הצינור בגופנו שבו האוכל יורד


הפתגם "אין מסיחים בשעת הסעודה" מוכר לרבים מימי הגן, והוא נאמר כדי שהילדים יאכלו בשקט. יש כמה סיבות לאכילה בשתיקה. הסיבה של רבי יצחק היא בריאותית: כאשר אנחנו מדברים, קנה הנשימה נפתח והאוכל עלול להיכנס אליו ולחסום אותו במקום לרדת בוושט אל הקיבה. רבי יצחק אמנם נענה לרב נחמן ואמר לו דבר חכמה, אך בדבר חכמה זה יש רמז לביקורת על הבקשה שלו שידבר בשעת הסעודה על אף הסיכון שבכך.
תכל'ס איך ניגשים לנושא?
- בארוחת עשר בקשו מכל התלמידים לאכול בשתיקה במשך חמש דקות. לאחר מכן שאלו: איך הייתה החוויה? מה היה נעים בה, ומה לא נעים? אם השיעור אינו אחרי הפסקת האוכל, אפשר לחלק לתלמידים חטיף או פרי.
- קראו יחד את הקטע מהתלמוד רק עד סוף המשפט "אין מסיחים בשעת סעודה". שאלו: מדוע לדעתכם רבי יוחנן טען כך? הציעו כמה סיבות, בין היתר התייחסו לחוויות של התלמידים באכילה בשתיקה. המשיכו לקרוא עד סוף הקטע.
מדברים
- האם רבי יצחק נענה לרב נחמן ואמר דברי חכמה או סירב לבקשתו? הסבירו.
- מה הנימוק לעצתו של רבי יצחק?
- מה פירוש להקדים קנה לוושט?
- האם אפשר לדבר בשעת הסעודה בלי לסכן את הבריאות? כיצד?
- האם אתם בדרך כלל מעדיפים לשוחח עם אחרים בזמן הסעודה או לשתוק? הסבירו למה.
- רבי יצחק ביקש לדאוג לבריאות הסועדים. הציעו כללים אחרים שיעודדו בריאות באמצעות אכילה (התייחסו לצורת האכילה, למה שאוכלים, לזמנים שבהם אוכלים ועוד).
אפשר גם
- כלל חשוב מאוד לבריאות באכילה הוא ללעוס את האוכל היטב דקות ארוכות. אפשר לשלב לעיסה כזו בפעילות של קשיבות (מיינדפולנס).