אלול > התבוננות

הפיוט אדון הסליחות מתאר את התבוננות הבורא במעשי האדם. פיוט זה נאמר בבתי הכנסת בחודש אלול.

בעבר היו שולחים ומקבלים כרטיסי ברכה מעוטרים ביונים ומלאים בברכות לשנה החדשה. נכין כרטיסים ברוח הזמן ההוא, ונקדיש זמן ומחשבה לשאלה למי נשלח את הברכה.

חזרה בתשובה וחשבון נפש הם שניים ממנהגי חודש אלול, אך לדברי רמח"ל אינם מוגבלים רק לחודש זה.

בסיפור חסידי זה הרב אינו רואה בשאלת השוטר שאלה תכליתית אלא שאלה מהותית-קיומית שכל אדם צריך לשאול את עצמו.

אנחנו רגילים להתמקד בעצמנו, בעיקר בשעה שמתרחשים אצלנו אירועים מיוחדים. אולם גם אז חשוב להתבונן סביבנו. המדרש מספר על בתו של רבי עקיבא שאפילו ביום…

חזרה בתשובה וחשבון נפש הם שניים ממנהגי חודש אלול, אך לדברי רמח"ל אינם מוגבלים רק לחודש זה.

המשנה במסכת אבות מנחה את האדם להתבונן על חברו ולראות בו את הטוב, לבחור ביודעין להרכיב משקפיים שמחדדים את נקודות האור אצל הזולת.

שני אנשים שמתארחים אצל בעל בית אחד ואוכלים באותה סעודה יכולים לראות דברים שונים. אחד עינו תהיה צרה והוא יראה רק את הרע, ואחר יתבונן…

יש ברכות על ריח טוב, על שמועות טובות ועל בגד חדש ואפילו ברכות שאומרים לפני שאוכלים תפוח. הברכות מאפשרות לאדם להתבונן בטוב שסובב אותו ולהודות…

שירה של לאה נאור מספר על הרצון לתקן את מעשינו ועל קושי הכרוך בכך. הילדים בשיר מתבוננים לאחור על המעשים השליליים שעשו ומביעים את רצונם…

שירה של לאה גולדברג שם במרכז ההוויה את הכרת התודה על היום-יום, את ההודיה על החירות וחופש ואת ההכרה בכך שגם הכישלון הוא חלק חיוני…

השיר מבטא  את השאיפה להתבונן ביופי שבעולם ולשבח ולהודות על מה שאנו זוכים לראות כשאנחנו מתבוננים.

הפסל היפוך העולם מזמין את הצופים בו לשנות את נקודת מבטם על העולם.

הצייר והפסל סלבדור דאלי השתמש בכוח היצירה שלו כדי לתעתע בצופה: המבט השני ביצירות שלו מראה משהו שונה לגמרי מהנראה במבט הראשון.

העולם סביבנו נפלא, ויש בו אין-ספור התרחשויות, אך על פי רוב איננו שמים לב אליהן, אלא אם מישהו ממסגר אותן עבורנו.

מה אנו רואים כשאנו מתבוננים בעצמנו? איך אנחנו בוחרים להציג את עצמנו לפני העולם בפרופיל ברשתות חברתיות? דיוקן עצמי הוא המענה של ציירים רבים לשאלות…

דרך פריזמות שונות נגלים אלינו מראות שונים. המשקפיים שאנו בוחרים להרכיב קובעים את הדרך שבה נראה את המציאות. הפעילות היא מבוא לדיון ומשל לאופן ההסתכלות…

אנחנו רגילים להתמקד בעצמנו, בעיקר בשעה שמתרחשים אצלנו אירועים מיוחדים. אולם גם אז חשוב להתבונן סביבנו. המדרש מספר על בתו של רבי עקיבא שאפילו ביום…

חזרה בתשובה וחשבון נפש הם שניים ממנהגי חודש אלול, אך לדברי רמח"ל אינם מוגבלים רק לחודש זה.

התבוננות מעמיקה מגלה פנים, אורות ומרקמים שלא מבחינים בהם במבט ראשון.  נצא לטבע, נבחר אובייקט ונתבונן בו בעיון. נתאר את המרקם, את האור, את הצל…

בעבר היו שולחים ומקבלים כרטיסי ברכה מעוטרים ביונים ומלאים בברכות לשנה החדשה. נכין כרטיסים ברוח הזמן ההוא, ונקדיש זמן ומחשבה לשאלה למי נשלח את הברכה.

דרך פריזמות שונות נגלים אלינו מראות שונים. המשקפיים שאנו בוחרים להרכיב קובעים את הדרך שבה נראה את המציאות. הפעילות היא מבוא לדיון ומשל לאופן ההסתכלות…

ההתבוננות על מעשינו היא הצעד הראשון, והצעד הבא אחרי ההתבוננות הוא התיקון או השימור בעקבות ההתבוננות. "פנקס חשבון הנפש האישי" ישמש לנו כלי עזר לתיקון…

אם נכוון את ההתבוננות שלנו ל"כאן ועכשיו", לרגע זה, נהיה יותר נוכחים במה שקורה בנו וסביבנו. תפיסה זו עומדת מאחורי תורת הקשיבות.