הרגל הופך לטבע
חוה אלברשטיין מדברת בשירה על הקושי לשנות הרגלים ועל החשיבות שבשינוי ההרגלים שלנו.
הביטוי שהשיר מתבסס עליו – "הרגל נעשה טבע" – מובא כדי ללמד שהשינויים חשובים משום שהם מונעים מאיתנו לאמץ הרגלים שליליים עד כדי כך שהם ייטמעו בנו, כאילו הם חלק בלתי נפרד מאתנו – "טבע".
חוה אלברשטיין (ילידת 1946) היא זמרת, פזמונאית, מלחינה, סופרת ושחקנית ישראלית, זוכת פרס אקו"ם על מפעל חיים. אלברשטיין הוציאה לאור יותר משישים אלבומים, יותר מכל זמר או זמרת אחרים בישראל.
תכל'ס איך ניגשים לנושא?
- האזינו לשיר וקראו את מילותיו.
מדברים
- הסבירו במילים שלכם את הביטוי "הרגל נעשה טבע".
- האם אתם מסכימים עם הנאמר בפזמון – יש לנסות ולשנות את ההרגלים בהתמדה? הסבירו.
- אילו הרגלים שהדוברת מבקשת לשנות מוזכרים או נרמזים בשיר?
- אילו הרגלים הייתם רוצים לשנות בכם? למה?
- מה הקושי בשינוי הרגלים? כיצד ניתן להתמודד עם קושי זה כשרוצים לשנות הרגל?
אפשר גם
- אפשר ללמוד על השיר "אני הולכת ברחוב" בפעילות של קרן תל"י באתר JEBD. השיר עוסק בהרגל שהזיק לדוברת ובתהליך שעברה עד שנפטרה ממנו. חשבו מה עוזר לדוברת בשיר לשנות את ההרגל המתואר.
- אפשר לכתוב על הלוח כמה משפטים: ניתן ללמוד מטעויות, שינוי אין עושים בבת אחת, קשה לשנות את כוחו של הרגל. התלמידים יבחרו באחד המשפטים ויכתבו על אירוע בחייהם שקשור אליו.
- אפשר ללמוד על חזרה בתשובה וחשבון נפש יומי. כיצד חשבון נפש יומי יכול לעזור לנו להיפטר מהרגלים?
- אפשר לצפות בסרטון שמסביר כיצד "הרגל הופך לטבע" וכיצד לשנות הרגלים באמצעות "סלילת" נתיבים חדשים במוח.