כָּךְ אָמַר שְׁמוּאֵל:
טוֹבָה רְחִיצָה בִּמְעַט מַיִם קָרִים בַּשַּׁחֲרִית
וּרְחִיצַת יָדַיִם וְרַגְלַיִם בְּמַיִם חַמִּים בָּעַרְבִית
מִכָּל רְפוּאוֹת שֶׁבָּעוֹלָם.

על פי תלמוד בבלי, מסכת שבת, דף קח, עמוד ב

פירושי מילים
שַׁחֲרִית – שעות הבוקר
עַרְבִית – שעות הערב

תכל'ס איך ניגשים לנושא?

ספרו לתלמידים שחשתם צריבה ואדמומיות קלה בעינכם, ובקשו מהם לנחש איזו תרופה נתנה לכם הרופאה. אחרי התשובות ספרו שהרופאה יעצה לכם לשטוף את הידיים ולנגב את העין במגבון סטרילי.

קראו יחד את המדרש וודאו שהוא מובן.

מדברים

על מה ממליץ שמואל? האם אתם מסכימים להמלצתו? למה?
מתי תעדיפו לרחוץ במים קרים ומתי במים חמים? האם יש קשר לזמן ביום? אילו גורמים אחרים ישפיעו על ההעדפה שלכם?
כיצד ניקיון ובריאות קשורים זה לזה? האם זו רפואה מונעת (טיפול שמונע חולי) או תרופה (טיפול במחלה קיימת)? הסבירו.
היום מדענים יודעים ששטיפת הפנים במים קרים מעוררת אצל בני האדם את "רפלקס הצלילה של היונקים" שמשרה רוגע ומועיל לבריאות ושגם אמבטיות חמות טובות לבריאותנו. כיצד לדעתכם ידע שמואל על השפעתה המיטיבה של הרחצה על הבריאות? באילו כלים שהיו בידו הסיק מסקנה זו?
גם אתם עושים דברים שעל פי תחושתכם טובים לבריאותכם? אם כן, מהם?

אפשר גם