לפעמים אנחנו מרגישים שהרגשות שלנו נעולים במקום סגור. כיצד נעזור להם להשתחרר משם?

יש דרכים שונות לחוות ולבטא עצב. הדבר תלוי בין השאר באופיו של האדם, בחברה שסביבו, בקודים החברתיים המקובלים וכמובן בסיבת העצב.